Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 67,10g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Salsa, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Oat Bran (Uncooked), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Cena: Lettuce, Lettuce, Trader Joe's Grapeseed Oil, Pesto Sauce, Turnip, Radish, Cooked Salmon, Garbanzo Beans. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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