Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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719 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 67,37g | Carbh: 12,72g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leilamendes78
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