Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2010
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 135,68g | Carbh: 321,56g.
Desayuno: Porridge with Honey, water, milk. Almuerzo: Pear, Smoked Ham, Whole Wheat Bread. Cena: Pink Salmon, penne, Sea Salt, Black Pepper, Tomato Puree. Pasa Bocas / Otros: Beer, stylesse, Coffee, Orange Juice and Water. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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