Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 87,11g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Broccoli, Salsa Piccante, Salsa Sriracha, Salsa di Soia (Shoyu), Cetriolo (con Buccia), Ravanelli, Carote, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Salmone. Pasa Bocas / Otros: Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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