Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 86,94g | Prot: 138,25g | Carbh: 54,91g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit & Easy Микс Салатов Active, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 20%, Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Olymp Маслины, Авокадо. Almuerzo: Куриное Филе, Olymp Маслины, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Кабачок. Cena: Голубика, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 45 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|