Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 31,82g | Prot: 35,49g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Preparado de Morango, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Ortiz Pão Integral. Almuerzo: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Vinagre, Azeite, Cebolas, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Delícias do Mar, Tomates. Cena: Banana, Torresmos, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Moaçor Bolacha de Chocolate Mulata, Laranjas. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biosotis
|