Diario de lamapa515, 25 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
94,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:
1362 kcal Grasa: 102,85g | Prot: 82,37g | Carbh: 16,47g.   Desayuno: Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Italian Sausage,  Egg, Harvest Thick Sliced Bacon. Almuerzo:  Spinach , Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocado, Silk True Almond Unsweetened, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Hellmann's Mayonnaise, Meat Loaf. más...
2289 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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