Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 67,83g | Carbh: 125,87g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles. Cena: Lettuce, Lettuce, Trader Joe's Grapeseed Oil, Pesto Sauce, Turnip, Radish, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Organic Original, Dried Prune, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Once Again Organic Tahini, Once Again Organic Tahini. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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