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25 ago. 20
Diario de AntoRM, 25 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
107 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
850 kcal
Grasa: 21,45g | Prot: 65,13g | Carbh: 105,44g.
Desayuno:
Manzanas (sin Cáscara).
Almuerzo:
Lentejas Hervidas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Green Life Arvejas .
Cena:
Filete de Res, Calabaza Cocinada.
Pasa Bocas / Otros:
Banana.
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2680 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
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