Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 72,80g | Prot: 35,14g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Honig, Butter, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot. Almuerzo: Speiseeis, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ja! Spätzle, Butter, Trader Joe's Röstzwiebeln, Krautsalat. Cena: Himbeeren, Brombeeren, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Nutella Nutella, Mister Choc Toffee&Nuts. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|