|
in ferie ci sta prendere un paio di kg ... ora sono ripartito piu motivato di prima
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 129,57g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Albume d'uovo. Almuerzo: Delizie del Sole Funghi Misti, Delizie del Sole Riso Arborio, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Peperoni, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Lidl Fette Biscottate Integrali, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Pesche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabiotaroz
|