Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 82,99g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: Pema Pane Proteico, Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, La Finestra Sul Cielo Amasake, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Naturasì Crema di Nocciole. Almuerzo: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Salsiccia di Maiale, Tre Mulini Polenta al Formaggio, Rodez Formaggio Stagionato. Cena: Zucchine, Pomodori Ciliegini. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 48 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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