Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 60,78g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Pão Bijou, Sumo de Laranja Natural, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Café Expresso, Rancho, Chef Select Sopa de Couve-Flor. Cena: Café, TR 90 M-Bar Limão, Melões Verdes. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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