Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 26,43g | Prot: 84,23g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: Кофе Эспрессо. Almuerzo: Kuhne Уксус из Белого Вина, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой, Леовит Суп Куриный. Cena: Bombbar Соус Сладкий Томат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Pasa Bocas / Otros: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Hochland Фетакса в Рассоле, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|