Diario de emmra1, 26 ago. 20

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Guten Morgen ☕ der Wind bläst kräftig bleibt alle standhaft 😃🙋‍♀️

52,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2020:

1251 kcal

Grasa: 62,48g | Prot: 43,07g | Carbh: 129,68g. Desayuno: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Toast. Almuerzo: Sea Gold Schlemmer Filet Broccoli, Gut & Günstig Kartoffel Salat, Gurkensalat, Bäcker Görtz Apfeltasche. Cena: Zucchini, Tomaten, Käse. más...

2405 kcal

Ejercicio: Crosstrainer - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, gehen - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

Heute war Sport angesagt 10km🐕🏃und 1Stunde Crosstrainer.🙋

26 ago. 20 por el miembro: emmra1


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