Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 90,44g | Carbh: 145,85g.
Desayuno: Certossa Gallette Mais, crema pasticcera, cookies, Carne di Petto di Tacchino. Almuerzo: Prugne, riso con zucchine e salmone, Würstel, Salmone Norvegese Affumicato. Cena: Barilla Pasta, Patate al Forno, Polenta, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Frico. Pasa Bocas / Otros: Fichi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca Noce. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gia luca
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