Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 29,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 136,97g | Carbh: 75,89g.
Desayuno: Leite Integral, Banana, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almuerzo: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Cenouras, Cebolas, Tomates. Cena: Coração de Boi, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jubuchweitz
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