Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 77,71g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Hellmann's Light Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cathys European Style Dark Rye Bread, Cara Mia Artichoke Bruschetta. Cena: Pad Thai, Korean Inspired Beef. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 22 horas y 28 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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