Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 94,75g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Delima Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Daun Bawang (Loncang), Buncis, Labu Siam, Pepaya, Brokoli, Nanas. Almuerzo: Hatari Chocolate Banana Twins, Kerupuk Beras, Tora Bika Cappucino, Udang, Saus Spageti tanpa Daging, Dua Burung Hong Bihun. Cena: Kokita Sambal Rawit Bawang, Brokoli, Ikan Patin, Delima Minyak Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnes nury
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