Diario de RobertoSaponara, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
2336 kcal Grasa: 62,10g | Prot: 183,01g | Carbh: 257,12g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Uva Bianca, Findus Minestrone Tradizione, Conad Riso Basmati. Cena: Certossa Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Certossa Gallette di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. más...
2434 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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