Diario de nadezhdaVF, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
669 kcal Grasa: 36,41g | Prot: 22,10g | Carbh: 69,25g.   Desayuno: МКС Спред , Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло, Яйцо, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Виноград, Чернослив Свежий. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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