Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 86,32g | Carbh: 180,94g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Круассаны (с Сыром), Кофе с Молоком, Ribeira Pavo. Almuerzo: Паэлья. Cena: Борщ с Говядиной, Йогурт, Сухари. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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