Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 46,00g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Unroasted Almonds, Kiwi Fruit, EcoMil Oat Milk, Dried Chia Seeds , Oats. Almuerzo: Feta Cheese, Greek Style Jogurt Naturalny Light, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. Cena: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Extra Virgin Olive Oil, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Apple, Greek Style Jogurt Naturalny. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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