Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 44,43g | Prot: 63,60g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン 爽やかフルーティー, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カルビー グラノーラ プロテインin. Almuerzo: ファミリーマート 8品目のごまマヨサラダ, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, ファミリーマート 豚しゃぶのサラダ. Cena: フタバ食品 サクレ りんご はちみつ入り, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, セブンイレブン 焼きなす, ローソン 味付たまご, キューピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ, はごろもフーズ サラダシーチキン, ファミリーマート キャベツミックス. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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