Diario de Amanda Slompo, 27 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:
1019 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 64,11g | Carbh: 131,17g.   Desayuno: Nescau Achocolatado,  Leite (Leite Integral), Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo:  Carne Moída Refogada,  Beterraba Cozida,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Parboilizado Cozido. Cena:  Arroz Parboilizado Cozido,  Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros:  Laranjas,  Banana,  Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Magic Toast Integral. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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