Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 38,56g | Prot: 56,12g | Carbh: 59,37g.
Desayuno: Sawi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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