Diario de beneron, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1737 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 132,10g | Carbh: 136,95g.   Desayuno: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Льняное Масло, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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