Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 27,66g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Sinti Bumbu Pecel, Sagu, Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreadwi
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