Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 129,56g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, Tomatoes, Yakult Yakult. Almuerzo: Spaghetti, Tuna in Water (Canned). Cena: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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