Diario de pamuksekerkubis, 28 ago. 20

Gidiyor başımın belaları 😊
89 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1187 kcal Grasa: 70,84g | Prot: 52,01g | Carbh: 84,68g.   Desayuno:  Doğal Peynir,  Yeşil Zeytin,  Zeytin,  Domatesler,  Haşlanmış Yumurta. Cena:  Kısır, Lezita Acılı Piliç Kebap. Pasa Bocas / Otros:  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
571 kcal Ejercicio: RPM - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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