Diario de usaha diet sehat, 28 ago. 20

yaampun bener bener stuck bgt dr 59, naik 2 kg😥. Gpp tetep smgttt!!!!!! kosisten terus. Rubah kebiasaan buruk mnjadi kbiasaan sht selamanya....!!!! smggg!!! smg sblm tahun 2021 udh ke 48 kg, aamiin yallah
61 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
562 kcal Grasa: 27,68g | Prot: 19,54g | Carbh: 60,93g.   Desayuno:  Telur Rebus,  Pisang Molen. Almuerzo:  Labu Dimasak,  Telur. Cena: Roma Sari Gandum. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
akhir tahun pasti bjsa sih maksimal hehe 
03 sep. 20 por el miembro: sagittarius.npr
Mksh kak 💪💪 
03 sep. 20 por el miembro: usaha diet sehat

     
 

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