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28 ago. 20
Diario de brunamilleer, 28 ago. 20
Perfil de brunamilleer
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
785 kcal
Grasa: 40,81g | Prot: 53,73g | Carbh: 51,95g.
Desayuno:
Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella.
Almuerzo:
Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
28 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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