Diario de jubuchweitz, 28 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020

110,5 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 28,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:

1364 kcal

Grasa: 79,36g | Prot: 62,72g | Carbh: 99,60g. Desayuno: Banana, SP Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Sadia Mussarela, Brigadeiro Low Carb, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Banha de Porco , Nestlé 100% Cacau em Pó, Italac Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Quaker Farinha de Aveia, Cenouras. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻

29 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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