Diario de rayut, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
2139 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 108,40g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Organic Valley Organic Cultured Butter, Fried Egg, Challah Egg Bread, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Homemade Baked Branzino, Pinot Gris (Grigio) Wine . Pasa Bocas / Otros: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Homemade Chocolate Chip Walnut Cookies. más...
1953 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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