Diario de Amanda Slompo, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1140 kcal Grasa: 39,56g | Prot: 70,29g | Carbh: 125,02g.   Desayuno: Seara Apresuntado, Soya Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo:  Beterraba Cozida,  Carne Moída Refogada,  Arroz Parboilizado Cozido. Cena:  Molho Branco,  Macarrão Fresco (Cozido),  Beterraba Cozida,  Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Visconti Pão de Forma Integral,  Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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