Diario de f.cinar, 28 ago. 20

Akademikamele 📚☕
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1079 kcal Grasa: 37,81g | Prot: 58,22g | Carbh: 126,34g.   Almuerzo:  Kabak Tatlısı, Doğanay Şalgam Suyu,  Çesitli Sebzelerle Marul Salatası,  Izgara Balık. Cena: Eker Ayran,  Etli Pizza,  Etli Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Limonlu Yoğurt. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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