Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 79,55g | Carbh: 92,17g.
Desayuno: Tahu Kukus, Jamur Tiram. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Kecambah, Bayam, Ikan Layang. Cena: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sambal Matah, Bayam, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Rose Brand Tepung Tapioka, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Selai Kacang, Kastangel kw, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. más...
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1309 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de novaazizah1400
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