|
体脂肪率25.5
筋肉量30.75
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 34,53g | Prot: 88,94g | Carbh: 76,40g.
Desayuno: 古谷乳業 グリークプロテインヨーグルト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, マイプロテイン プロテイン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: モツ煮込み. Cena: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, めかぶタレ付, モツ煮込み. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, 明治 ザバス ミルクプロテイン クリアストロベリー. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|