Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 38,22g | Carbh: 221,06g.
Desayuno: 山崎製パン ごまふかし こしあん, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー. Almuerzo: KAGOME 野菜生活100 ベリーサラダ, セブンイレブン 糖質0gのサラダチキンバー(スモークペッパー). Cena: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, ローソン 肉野菜丼(牛焼肉). más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mizukisf1027
|