Diario de kwurmsyk, 28 ago. 20

体脂肪率10.4
オフの日
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
768 kcal Grasa: 24,06g | Prot: 56,04g | Carbh: 78,80g.   Desayuno: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート,  ブロッコリ,  卵,  豚ロース,  卵, 佐藤食品 サトウのごはん, 浜乙女 韓国風のりふりかけ. más...
1745 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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