Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DenizKrkt
Diario
29 ago. 20
Diario de DenizKrkt, 29 ago. 20
Perfil de DenizKrkt
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
neeee 🤣🤣 elde telefon evde gece gece depar atarsan olacağı bu💃💃 ne diyor Serhat Komutanım "yürüyün yürüyün yürüyün" adam haklı🤗
70 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2020:
895 kcal
Grasa: 41,65g | Prot: 70,20g | Carbh: 61,44g.
Desayuno:
İncir.
Almuerzo:
Namet Hindi Füme, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri.
Cena:
Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
İçim Fit Yüksek Proteinli Süt.
más...
2052 kcal
Ejercicio:
Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas y 55 minutos, Tabata - 5 minutos, Samsung Health - 0 minutos.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler deniz👍🤗
29 ago. 20 por el miembro:
oooCigdemooo
teşekkür ederim Çiğdem 🤗
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Süperrr tebrik ederimm 💪🌸
29 ago. 20 por el miembro:
bselif
Teşekkür ederim Elif 🤗🌼
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
ben koşmu dedim akıllım yürüceksin:))
29 ago. 20 por el miembro:
serhatbyr
bu arada çakdırmadan fitleşiyosun şambaline rağmenn harika:))
29 ago. 20 por el miembro:
serhatbyr
Geceki ruh halimi anlatmaya kelimeler yetmez Komutanım. Bir arkadaşım varki beni mutlu etti. Rabbimde onu mutlu etsin. Yerimde duramadım 💃💃
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Aynenn 😉5 kg kaldı hedefe. Çok da önemli değil artık rakamlar. Sıkılaşmalar ıyi gidiyo. ama 65 olursa da neden olmasın💃💃
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
olu oluu pozitif ol herşey oluyor denizcim fazla sürmez yaşar görürüz:))
29 ago. 20 por el miembro:
serhatbyr
olcak olcak 💃💃 hafta sonu da sporla geçince daha güzel olcak 🤗🤗 kısa zamanda görcez 🤗
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Teşekkür ederim Ömer 🤗
29 ago. 20 por el miembro:
DenizKrkt
Maaşallah Denizcim, harikasın 👏👏👏
29 ago. 20 por el miembro:
şişmaniye34
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DenizKrkt
Ver la Historia Completa