Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4693 kcal
|
Grasa: 141,88g | Prot: 276,56g | Carbh: 575,89g.
Desayuno: Albicocche, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Banana, Prozis Farina di Avena , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Watt Whey Protein 90. Almuerzo: Bietola Cotta, Peperoni, Pomodori, Esselunga Hamburger Bovino Adulto Biologico, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Viva Pappa al Pomodoro, Polipo, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Porro Cotto. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Watt Whey Protein 90. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de federocchi92
|