|
Çok mutluyum çünkü hem başladığım yere dönmüş oldum ve bu da beni devam etmek için motive etti 💪🏿💪🏿💪🏿
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 44,69g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Mevsim Salata, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Almuerzo: Kereviz Çorbası. Cena: İçim Light Yoğurt, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Patates, Soğanlar, Ispanak. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irembezirci
|