Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 106,01g | Carbh: 96,23g.
Desayuno: 明治 タンパクト無糖, キウイフルーツ, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ. Almuerzo: 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 卵, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, タカキベーカリー 石窯ライ麦粒ロール, オリーブオイル, ズッキーニ, しめじ, 輸入 トマト缶 ダイス, 鶏もも肉皮無し. Cena: 仙台勝山館 MCTオイル, サラダクラブ 5品目のサラダ 水菜や大根, おかめ納豆 国産中粒納豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Pasa Bocas / Otros: 24/7ワークアウト ヤミーカップ チョコ味. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ＊＊hana＊＊
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