Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 41,77g | Carbh: 96,62g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Yumurta Omleti, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Cena: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Domatesler, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimyagerhanimm
|