Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 115,08g | Prot: 122,39g | Carbh: 54,90g.
Desayuno: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Creme de Leite. Cena: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Pasa Bocas / Otros: Adria Torrada Integral, Nestlé Leite Ninho, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Polenghi Polenguinho Cheddar. más...
|
|
2293 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sees DJ
|