Diario de mchlrne, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
2043 kcal Grasa: 81,66g | Prot: 83,91g | Carbh: 238,37g.   Desayuno:  Oatmeal, L.B. Jamison's Chicken Flavored Soup Base,  Coffee, Smucker's Butterscotch Sundae Syrup, Hiland Fat Free Skim Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder. Almuerzo: Rosarita Refried Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Great Value Cheese Dip - Cheddar, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins,  Mango, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Cena: O'Doul's Non Alcoholic Beer, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Kraft French Onion Dip, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Kraft 2% Mozzarella String Cheese, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut,  White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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