Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 121,05g | Prot: 88,95g | Carbh: 199,22g.
Desayuno: Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Snickers Snickers, Грона Дайджестив Грона Печенье Сахарное, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Прибиотик Lactobif 5Billion, Сгущенка Сгущеное Молоко, Рис Отварной, Куриная Грудка, Соевый Соус, Соус Барбекю, Приготовленный Лук, Чесночный Порошок, Красный или Кайенский Перец, Соль, Оливковое Масло, Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Ряженка , Греческий Йогурт 10%, Огурцы Кислого Рассола. Cena: Чай, KFC Ай-Твистер Чиз. Pasa Bocas / Otros: Кекс с Изюмом, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Optimum Nutrition Казеин, Йогурт Греческий. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|