Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 43,88g | Carbh: 130,91g.
Desayuno: Tè Verde, Farina di Cocco, Conad Noci Sgusciate, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro , Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato, Montello Fagioli Giganti Cannellini, Brodo Vegetale, Cipolle Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio , Cipolle Rosse, Dattero, Conad Pomodori Secchi, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Centrifuga. más...
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1217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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