Diario de ichasialus, 30 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
549 kcal Grasa: 8,74g | Prot: 15,60g | Carbh: 106,65g.   Desayuno: Mayora Teh Pucuk Harum,  Chia Seed,  Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. más...
1422 kcal Ejercicio: Tabata - 8 minutos, Google Fit - 23 horas y 52 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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